Svéd, relaxmasszázs

,,A tested a várad, és te vagy a királya/királynője!" 

Saját tapasztalat :)

Napjainkban egyre nagyobb hangsúlyt kapnak a betegségek okozóinál a stressz - jelenségek. Szerintem minden betegség lelki eredetű, így a stressz és a lelki problémák javítása, egyensúlyba hozása nagyon fontos. A masszázs illetve az emberközpontú felfogásom sokat segíthet, a masszázson keresztül. Az ellazult állapot mindenképp fontos, hátha még valaki meditáció-szerű élményben részesül, vagy  alszik miközben teste apró részletei  felfrissülnek. 

,,Amint megszűnik a mosttól való kényszeres menekülés, minden tettedbe a Lét öröme áramlik be. Abban a pillanatban, ahogy figyelmed a mostra irányul, egyfajta jelenlétérzet, nyugalom és békeérzés tölt el.''

Eckhart Tolle

Biológiailag:

• hőmérséklet kiegyenlítés
• vérkeringés fokozás (a szépségnek is megadjuk ami kell, hiszen jobb minőségű vért, és több oxigént kap a haj, bőr is)
• nyirokkeringés javítása
• pihenő erek megnyitása
• kiválasztó szervrendszer fokozása (gyorsabb anyagcsere) 
• fájdalomcsillapítás
• izomcsomó lazítás
• izom/kötőszövet feszesítés/mobilizálás
• izom kiterjedésének, teljesítményének fokozása.